EFFEKT - træning der gør en forskel

EFFEKT er funktionel træning til hverdagsbrug. EFFEKT består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt og kontrolleret uden ydre belastning. Belastningen udgøres udelukkende af kroppens eller legemsdelenes egen vægt.

Øvelserne foregår stående, siddende eller liggende.

Formålet er at skabe større kropsbevidsthed, bedre holdning og en stærkere krop. Super effektiv træning

Niveau: Alle

TRÆNINGSCENTER

4826 8013
Hold Oversigt
Hold Booking
Indmeldelse

TELEFONTID
Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
8.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Hold der indgår i medlemskaberne


Telefon
Email
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød