Pilates er en sikker og effektiv træningsmetode, som henvender sig til alle. Du vil føle dig i bedre form i en fastere, mere harmonisk og ikke mindst stærkere og sundere krop, der kan klare hverdagens strabadser.

Træningen kan være både blid og hård og har fokus på at aktivere især dine dybe mavemuskler, styrke dine rygmuskler og gøre din krop smidig, stærk og stabil.

Der trænes i korrekt vejrtrækning, koordination og balance.


Niveau: Alle

TRÆNINGSCENTER

4826 8013
Hold Oversigt
Hold Booking
Indmeldelse

TELEFONTID
Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
8.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Hold der indgår i medlemskaberne


Telefon
Email
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød