Power Pilates er for dig, som allerede har et kendskab til grundprincipperne og begynderøvelserne i Pilates. Måske har du gået til Pilates før, eller også er du bare vant til at træne funktionelt og på et let øvet/øvet niveau.

Der er, som på de øvrige Pilates-hold, fokus på aktivering af de dybe mavemuskler, vejrtrækning, styrke, mobilitet, koordination og balance.
 
Øvelserne i Power Pilates er mere krævende og tempoet højere, og der vil ikke blive brugt så meget tid på undervisning i grundprincipperne.

Niveau: let øvet.

TRÆNINGSCENTER

4826 8013
Hold Oversigt
Hold Booking
Indmeldelse

TELEFONTID
Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
8.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Hold der indgår i medlemskaberne


Telefon
Email
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød