Power yoga (kaldes også Fitness Yoga) er en kombination af den dynamiske og kraftfulde Astanga yoga og den blide Hatha yoga. Her styrker og smidiggør du din krop gennem dynamiske øvelser, hvor fokus på åndedrættet indgår som en naturlig del.

Timen er for dig, som gerne vil have en stærk og smidig krop med en flot holdning.

Der er ingen begrænsninger for deltagerne – det vigtigste er, at man lytter til sin krop. Træningen må gerne kunne mærkes i muskler og led, men det må ikke gøre ondt.

Niveau: Alle

TRÆNINGSCENTER

4826 8013
Hold Oversigt
Hold Booking
Indmeldelse

TELEFONTID
Telefontiden følger centerets åbningstider, som er:

Mandag til torsdag
6.00 til 22.00 


Fredag
6.00 til 20.00 


Lørdag
8.00 til 17.00 


Søndag
8.00 til 18.00

Helligdage:
8.00 – 16.00

 

Hold der indgår i medlemskaberne


Telefon
Email
Email
Adresse
FysioDanmark Hillerød • Milnersvej 39 • 3400 Hillerød